Teoriškai kalorijos dega bet kiekvienam žmogui individualiai ir tai sunkiai išmatuojama kiek būtent sudeginta per kardio sesiją.
Kalroijų deficito 200 kcal nėra lygu sudeingoms 200 kcal kardio metu. Tokia matematika vadovaujantis galima siekti rezultatų ilgai ir nieko nepasiekti.
Pasekoje iššvaistysite daug laiko ir energijos darydami tikslingą kardio kad sudeginti papildomas kalorijas.
Susikursite sau pasiteisinimą valgyti nesveiką maistą su iliuzija kad galėsite išdeginti tas kalroijas kardio metu.
Valgysite nesveiką maistą kuris blogai veiks jūsų organizmą, ir kankinsitės kardio, pavargsite ir gaišite laika, organizmas neatsidėkos.
Geriausiai veikiantis būdas yra kalorijų deficitas laikantis tiksliai apskaičiuotos ir subalansuoto maisto dietos.
Caloriesens rinkiniuose maistas yra aukšto proteino ir skaidulų kiekio iš ingredientų kurie yra sotūs.
Tokia dieta padės komfortiškai išlikti kalorijų deficite, nesijausti alkanam, deginti riebalus ir auginti raumenis tuo pačiu metu.
Taupyti energiją ir gyvenimo laiką.
Greičiau pasieksit rezultatus ir galėsit komfortiškai išlikti formoje kai pasieksite norimą formą ir jaustis komfortiškai valgydami savo kalorijų normą jau be deficito.
Kaip teisingai nusistatyti tikslus Caloriesens programėlėje?
Mes suteikiame galimybę nusistatyti ne tik svorio metimo tikslus bet ir figūros išlaikymo, bei raumenų...
Kaip išlaikyti sotumo jausmą ir nesijausti alkanu?
Jeigu esate kalorijų deficite, yra normalu jaustis alkanu. Svarbiausia žinoti ar esate alkanas nes jums...